هل تعلم أن الجلوس تماما على التوالي في مقعدك هو سيئ لظهرك... لكي تجلس جلستا مريحة و صحية لا يجب عليك ان تجلس 90 درجة و لا 70 درجة فذلك خطير جدا على ظهرك.
يجب عليك بدلا من ذلك، أن تجلس 135 درجة.
أنظر للصورة :
مدون مغربي أحب تدوين المعلومات الثقافية و التصميم بالفتشوب ومهووس بجديد التكنولوجيا.وأتمنى أن تعجبك مدونتي. يمكنك متابعتي على حسابي الشخصي في الفيسبوك أشرف زاهر
0 التعليقات:
إرسال تعليق