الكثير منا لا يقرأ ملصقات المواد الغدائية و ذلك خطير جدا على صحة الإنسان، حيث أنه قد تكون تلك المادة الغدائية تحتوي على مواد كيميائية خطيرة لذلك و من الضروري جدا قراءة ملصقات المواد الغدائية.
وإذا كنت لا تعرف قرائتها فإليك هذا الشرح لبعض المواد التي تحتوي عليها أغلب المواد الغدائية الموجودة في السوق و منها:
إذا و جدت في الملصقات الغذائية هذا الإسم :
1- لا يحتوي على سكر مضاف: فإنها تعني أنه قد أضيف بدل السكر مواد أخرى مسببة للسرطان ذات الطعم الحلو.
2- نكهات إصطناعية : فإنها تعني مزيج مخيف من المواد الكيميائية التي تخدع دماعك بها ليظن بأنك تأكل شيئا صحيا
3- نكهات طبيعية: فإنها تعني نقطة أو نقطتان من عصير الليمون الحامض أو غيره أضيفت إلى مجموعة من المنكهات الإصطناعية.
4- قليل الذهون : فإنها تعني تم إستبدال الذهون بكوكتيل من مواد كيميائية ذات أثر أسوأ بكثير من الذهون على صحتك.
5- مصدر أساسي من الفيتامينات و المعادن : تمت إضافة مزيج من الفيتامينات و المعادن التي لا يستطيع الجسم إمتصاصها للتغطية على المواد الغريبة التي يطعموننا إياها.
وإذا كنت لا تعرف قرائتها فإليك هذا الشرح لبعض المواد التي تحتوي عليها أغلب المواد الغدائية الموجودة في السوق و منها:
إذا و جدت في الملصقات الغذائية هذا الإسم :
1- لا يحتوي على سكر مضاف: فإنها تعني أنه قد أضيف بدل السكر مواد أخرى مسببة للسرطان ذات الطعم الحلو.
2- نكهات إصطناعية : فإنها تعني مزيج مخيف من المواد الكيميائية التي تخدع دماعك بها ليظن بأنك تأكل شيئا صحيا
3- نكهات طبيعية: فإنها تعني نقطة أو نقطتان من عصير الليمون الحامض أو غيره أضيفت إلى مجموعة من المنكهات الإصطناعية.
4- قليل الذهون : فإنها تعني تم إستبدال الذهون بكوكتيل من مواد كيميائية ذات أثر أسوأ بكثير من الذهون على صحتك.
5- مصدر أساسي من الفيتامينات و المعادن : تمت إضافة مزيج من الفيتامينات و المعادن التي لا يستطيع الجسم إمتصاصها للتغطية على المواد الغريبة التي يطعموننا إياها.
0 التعليقات:
إرسال تعليق